שלום! אני בתהליך מאוד ארוך של תזונה נכונה ולאט לאט מורידה משקל מהגוף ומצירה היקפים. הבעיה שלי ניא שהגעתי למצב שכך הפלג גוף העליון שלי כבר רזה וכל הפלג גוך התחתון (ישבן+ירכיים) מלא הרבה יותר. כמו שהבנתם, המבנה גוף שלי הוא אגס. אני לא מצליחה להבין איך אני יכולה להוריד את השומן בירכיים? אני כבר מיואשת כי שום דבר לא זז, גם לא ההיקפים.
מישהו יודע למה? ומה אני צריכה לעשות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025