שלום! אני בתהליך מאוד ארוך של תזונה נכונה ולאט לאט מורידה משקל מהגוף ומצירה היקפים. הבעיה שלי ניא שהגעתי למצב שכך הפלג גוף העליון שלי כבר רזה וכל הפלג גוך התחתון (ישבן+ירכיים) מלא הרבה יותר. כמו שהבנתם, המבנה גוף שלי הוא אגס. אני לא מצליחה להבין איך אני יכולה להוריד את השומן בירכיים? אני כבר מיואשת כי שום דבר לא זז, גם לא ההיקפים.
מישהו יודע למה? ומה אני צריכה לעשות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות