משקל 53, גובה 1.57
התחלתי דיאטה שכוללת ארוחה אחת ביום,
במשך כל היום אני רק שותה מים,תה ונס(ללא סוכר)
עם חלב 1%.
ורק בשעה 18:00/19:00 בערב אני אוכלת ארוחה שכוללת חלבון וקצת פחמימות.
הדיאטה הזו נמשכה כ3 חודשים וירדתי 10 קילו .
השאלה:
האם זה טוב להמשיך ככה או שזה מהווה סכנה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025