אני לא בטוחה שקוראים לזה יריכיים,אבל התכוונתי לחלק העליון ביותר של הרגל.
בדרך כלל שמה יש הכי הרבה שומן,ואני ממש רוצה להוריד,אבל אין לי מושג איזה תרגלי ספורט עוזרים לזה.
עכשיו חופש כך שאני לא יכולה לשאול את המורה לספורט שלי.
אשמח שתתנו לי כמה תרגילים בייתים שאוכל לבצע כל יום
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025