היי :)
אני זוכר שמאז שאני קטן, בשיעורי ספורט, המורה תמיד היה משווה אותי לאחים שלי, ומה קרה שאני בדיוק ההפך או פחות טוב מהם.. בכללי מבחינת ספורט, הדבר היחיד שאני נמשך אליו זה טיפוס.. אני מאוד אוהב גבהים וזה מאתגר אותי.. אבל לא התנסתי בזה בצורה ממשית.. ספורט שהוא כדורגל כדורסל ריצות ומה שבין לבין לא קורץ לי בכלל...
אני כרגע בכיתה י"ב, ואחרי המלצה של אורטופד)יש לי בעיות גב..( החלטתי להירשם לשחיה, פשוט עם קבוצה כזאת שזה עוזר לכושר.. ואני שם מאוגוסט.. זה פשוט עושה פלאים יחי.. מאז ומתמיד אף פעם לא עברתי ריצות אלפיים, והייתי מגיע אחרון, עכשיו אני מגיע שלישי או רביעי בתוצאות ממש טובות שמן הסתם הם עוברות..
העניין הוא שבכללי הייתי רוצה שחוץ מהלרגיש שאני בכושר שזה גם יראה על הגוף שלי.. לחטב את הגוף... יש לכם הצעות לדברים שאוכל לעשות?
אגב.. בכללי אני רזה וגבוה.... 65 קילו נראלי ל1.84..
חחחח כפיפות בטן לא נראה לי כזה אפקטיבי.. חחח הסיבה היחידה שזה המבחן היחיד שעברתי כל השנים היא בגלל שיש לי עקמת ואני לא מתאמץ בכלל להגיע חחחחחחח
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025