שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 182785
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

האם כדאי לרוץ בבוקר לפני אחורת הבוקר?

Ronhadar בן 15 | כתב את השאלה ב-18/08/17 בשעה 17:36

שלום אסקפיפל
קוראים לי רון ולאחרונה אני התחלתי לרוץ בהליכון בבית שלי(משהו כמו שבועיים או 3 שבועות)
אני עושה חימום ריצה ואז מנוחה של הליכה וספרינגט וכשאני רץ בבית אני עושה את זה בלי לאכול ארוחת בוקר לפני קראתי על זה וחלק מהאנשים שאומרים שזה בריא וחלק אומרים שזה ממש גרוע וזה ייגרום לתשישות ואפילו לעילפון ואני מרגיש את זה אבל לא ברמות שהם כותבים את זה שם ומאז שהתחלתי לרוץ אני ירדתי במשקל בצורה משמעותית עד כדי כך שהיתה לי בטן קטנה פעם והיא נעלמה האם כדאי לי להמשיך עם מה שאני עושה כי יש ילדה שרני רוצה להרשים בבית הספר ורוצה לבוא רזה יותר האם מה שאני עושה זה בריא
סליחה על הפוסט הארוך

האם מה שאני עושה זה בריא

ברור אתה יורד במשקל ולא חווה את ההשפעות בצורה חזקה
 
4
לא יכול לקרות לך נזק רציני מזה ואתה לא מבין בזה
 
3
אתה יכול להמשיך רק אם אתה מרגיש טוב אחרי הריצות ולא תשוש
 
0
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות