כן
היי:) אני מנהלת אורח חיים יחסית בריא, אבל קשה לי עם זה שאין לי שליטה עצמית כשזה מגיע למתוקים למשל, ומרגישה שאני מרשה לעצמי טו מאצ ולכן לא רואה תוצאות. אני משלבת כושר כמובן. אין לי למה להיכנס לזה אבל אני ביומיום באמת משתדלת להקפיד על אורח חיים בריא ומשלבת חדר כושר, אני נהנית מזה והייתי יותר נהנית אם הבטן הייתה יורדת ;) חשבתי שאם אתייעץ עם תזונאי/ת ויהיה ל תפריט כתוב, התנאים שאעמוד בהם יהיו יותר נוקשים ולא אצטרך להרגיש שאני מוותרת לעצמי. מה גם שזה לדעתי יבהיר לי כמה נקודות בנוגע למזון שאני מכניסה לפה, מה ה"שקרים" שמוכרים לנו ופשוט מה כדאי לי לאכול. כשנכנסתי לאתר של קופת החולים ראיתי במסננים "ללא הפניה" אז לחצתי ולא היה אף תזונאי כזה. אני מבינה שיש תזונאים שנועדו להפרעות אכילה למשל ואז צריך הפניה, אבל אני רק רוצה ייעוץ כללי, לא מצאתי בכלל, גם התזונאים שכתובים שם לתזונה כללית (לא משהו ספציפי כמו הפרעות אכילה או הקטנת קיבה) בגילאים 6 עד 18 מחייבים הפניה. יש פתרון אחר?
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025