שלום לכולם,אני חייבת עצה או חוות דעת ואפילו הזדהות. אני נאדין יש לי בעיה שמציקה לי מאוד,אני כל השבוע שומרת באוכל,אוכלת מסודר ולא הרבה בכלל. אני בימי שישי שבת אוכלת המון המון שטויות למשל: שוקולדים בכמויות,עוגות במבות כמה אריזות ועוגיות מסיימת בשקט כמה אריזות גדולות. אני קמה יום ראשון בבוקר ממש מבואסת ומרגישה רע עם עצמי,זה כל פעם חוזר אל עצמו.אני מלא רוצה להשמין מזה מאוד מפחדת להשמין,למרות שזה מתאזן לי איכשהו שכל השבוע שומרת ורק שישי שבת בולסת מלא. איך להפחית בולמוסים? אני בחורה רזה ואוהבת לאכול המון ובמהלך השבוע משתדלת לא להתפתות. עזרה,משהו מישו.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025