שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 185052
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

עושה ספורט ואוכלת נכון אבל לא מרזה, מה אני עושה לא בסדר?

אנונימי בת 15 | כתבה את השאלה ב-04/09/17 בשעה 15:56

היי. לפני כשנה וחצי הייתי ממש שמנה. ורזיתי הרבה וגם גבהתי
אבל עכשיו אני סוג של בין לבין כזה, אני לא רזה ולא שמנה
אני ממש רוצה בטן שטוחה ותחת ואני מתאמנת הרבה בשביל זה ואוכלת ארוחות מסודרות עם ירקות חלבונים ופחמימות (תפריט שדיאטנית נתנה לי) אבל אני מרגישה תקועה. כאילו שאני כבר לא מרזה כמעט בכלל כי פעם ראיתי שינויים גדולים אבל עכשיו כבר לא. וחשוב לי לומר שאני גם מתאימה את הרמה של הספורט לכמה שאני יכולה וכל פעם מוסיפה עוד קצת חזרות.
אני באמת חושבת שכל מה שאני עושה נכון אבל עדיין יש לי עודף שומן בירכיים ובבטן. עזרה?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות