היי, אני בת 16.
גובה- 159. משקל- 63 (אולי 64).
העליתי במשקל הרבה בשנה האחרונה ואני רוצה להרזות קצת.
הבעיה היא שאני מרגישה לא שבעה וכל זמן רוצה לנשנש משהו. מה לעשות? איך לדכא את הרעב? איזה מאכלים אפשר לאכול שמשביעים ולא משמינים?
חשוב לציין שיש לי סוכרת סוג 1.
תודה לעונים :)
(השיר הוא סתם כי אני אוהבת אותו).
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות