התחלתי דיאטה פשוט לאכול בריא ורגיל אחרי שבוע ירדתי קילו בערך והחמיאו לי וזה לא קרה מספיק מהר התחלתי לצום או לאכול פחות מ500 קלוריות ביום ולפעמים לקחת משלשלים וריצות בודקת כמה שרפתי בלי סוף ירדתי כבר 8 קילו בשלוש שבועות בערך אני עושה שירות ומפחדת שאני מסכנת את האנשים שם האחראיות עליי שמו לב ואמרתי להם שאני מטןפלת (שיקרתי) אבל אני רוצה להפסיק אני פשוט לא בסכנה לפי הbmi אני 19.9 ואני רוצה לרדת עוד 6 קילו ולהפסיק רק אחרי זה .. איך להפסיק ולרדת רגיל .. קראתי שזה יכול להחשב מחלת נפש וזה מפחיד או להסתכן שיהרס לי השירות בגלל זה ולא יודעת למי להגיד את הבעיה ?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025