היי,
שמי נטע בת 24 ושוקלת 96 קילו ל1.60.
אני בעודף משקל גדול לגובה שלי .
כבר לא יודעת מה לעשות , אני נורא אובססיבית לגבי דיאטה ותזונה נכונה אבל לא מצליחה לעמוד בה.
מרגישה שכבר ניסיתי הכל : חלי ממן, דיאטת דש , דיאטת 17 הימים , להפסיק לאכול מתוק , ניסיתי טבעונות , ומה לא בקיצור !!!!
אני פשוט מרגישה כלואה במצב הזה כבר 3 שנים!
מאז ומתמיד היתה לי בעיה עם המשקל שלי ופעם יורדת ופעם עולה , אבל אף פעם זה לא היה ככה !
פשוט נמאס לי כבר .
כל פעם מתחילה מחדש ונשברת ואוכלת מתוק/אוכל משמין .
ספורט אני גם לא עושה או שעושה בהפסקות.
כשאני אוכלת מסודר אז אני משלבת ספורט, וכששוב חוזרת להרגלי אכילה לא טובים מפסיקה לעשות כי מה זה עוזר לי אם אני אוכלת מלא שטויות?!
אני מיואשת מהמצב , קשה לי ורע לי עם זה .
אני לא אוהבת את עצמי ופשוט נמאס לי.
חייבת עזרה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות