אני שוקלת 67 והגובה שלי הוא 162, אני נמצאת בעודף משקל. אני מוקפת בשומן ואני מרגישה שהוא מדכא אותי, שהוא מונע ממני לחיות כנערה, להרגיש יפה, אני מיואשת. כבר שנתיים שאני מנסה לשמור על תזונה נכונה, יוצאת לריצות אבל לא מתמידה כלל. נמאס לי, כל כך נמאס לי.. הלוואי והייתם מבינים כמה זה קשה.
אבל הפסקתי להתבכיין, אני רוצה לקחת שליטה על החיים שלי.
עצות לא עוזרות לי בשום צורה. אני צריכה שיגידו לי בדיוק מה אני עליי לעשות. לכן, אם יש מישהי שירדה עד 10 קילו ויכולה לשתף אותי במה שעשתה, זה יעזור לי מאוד.
תודה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025