אני מתאמנת באימוני כושר עם קבוצה וכתוצאה מהאימונים האלה הידיים והרגליים שלי נעשו שריריות וגדולות מידי לטעמי (הייתי טיפה מלאה לפני מה שגרם לשומן שלי להפוך לשריר) ועכשיו אני ממש לא מרוצה. רציתי לדעת אם יש דרך שבה אני אוכל להקטין את השרירים האלה (בעיקר בידיים ) בלי להפסיק להתאמן באימוני כוח.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות