היי אסקפיפל
אני חדשה בחדר כושר. כשאני עושה חימום אני חצי שעה על ההליכון. איך מורידים במשקל יותר ביעילות ובמהירות, בריצה על ההליכון או בהליכה מהירה על ההליכון?
מי שנותן תשובה שיפרט בבקשה למה.
תודה לעונים (:
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות