אז ככה כשהייתי קטנה לא הייתי שמנה אבל אם השנים התחלתי להשמין היום אני שוקלת בסביבות השמונים קילו אבל לפי הגובה שלי אני שלושים ומשהו קילו יותר ממה שאני אמורה להיות אני לא יודעת מה לעשות אם עצמי אמא שלי כל הזמן אומרת שאני שמנה אבל אני לא ממש שמנה כמו משהי שוקלת 200 קילו אבל זה מוריד לי את הביטחון העצמי שלי אני בגלל זה קונה בגדים שגדולים עליי באיזה חמש מידות כדי להסתיר את השומן אני לא יודעת כבר מה לעשות אני לא אוכלת הרים של אוכל אני בקושים אוכלת הארוחות שלי מסודרות כל יום אותו סדר אותם שעות אני עושה פעילות כל יום וכל לום לא עוזר לי לרדת ניסיתי לאכול קינואה וזה עזר רק שבועיים הורדתי ארבע קילו אבל כמה אפשר לאכול אותו דבר כל יום תעזרו לי בבקשה למצוא דרך לרדת במשקל הכי מהר !!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025