היי, אני כבר תקופה בדיאטה וירדתי די יפה במשקל ואני גאה בעצמי על כך, אבל עכשיו המשקל שלי נתקע וזה כבר שבועיים בערך שאני לא מצליחה לרדת אז אני מתייאשת ואוכלת מלא שטויות ביום אחד והורסת את הדיאטה ומרגישה חרא עם עצמי ושמנה מאוד!
חשוב לי לציין שהגובה שלי הוא 159 והמשקל ההתחלתי שלי היה קרוב 70 ועכשיו אני שוקלת 61 ולא מצליחה לרדת עוד אני יודעת שיש שלב כזה וכבר עברתי אחד כזה ושיניתי תזונה והמשקל ירד ועכשיו אני לא יודעת מה לעשות עוד בשביל לרדת עוד 5 קילו נוספים וזה מייאש אותי ואני לא רוצה לחזור למצב הקודם שלי. יש סיכוי שאני מצליחה לרדת עוד 3 קילו נוספים בשבועיים וחצי ?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025