היי..
אני בת 13 ושוקלת 81 (מביך..) אני בגובה 1.75 , וכשאני בבצפר אז לא רואים את הבטן שיש לי , יש לי בטן בינונית אבל לא רואים אותה בכלל ואני שמה טייץ וחולצה קצרה ולא רואים כלום כלום כלום .. הרבה בנים מדברים איתי וזה אבל אני מפחדת עדיין ..
רציתי לשאול אתכם מה כדאי לי לעשות.. אני כן עושה ספורט והכל ומשתדלת לאכול בריא ולא לאכול הרבה גם , אני אוכלת רק פעמיים ביום , בבוקר ארוחה טובה לפני הבצפר ואחרי הבצפר בשעה 2 וזהוא וזה די קל בשבילי לא לאכול עד הבוקר אבל עדיין רציתי לדעת מה כדאי לי לעשות..
תזונאית? יותר ספורט? דיאטה? מה כדאי לי לעשות כדי להפטר מהשומן המגעיל הזה.. תודה לכולם!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025