היי אני רוצה לעשן (לא עשיתי את זה אף פעם) אבל אני מתלבטת בגלל שאני חוששת שזה יגביר לי את החרדות. יש לי הפרעת חרדה כללית שזה אומר הרבה דאגות מנושאים ביומיום וקושי להרדם וכאלה (לא התקפי חרדה). ניסיתי לקרוא באינטרנט אבל אני לא מצליחה באמת להבין כי חלק רושמים שזה עוזר לחרדה וחלק שזה מגביר חרדה. הייתי רוצה שמישהו יענה ספציפית במקרה שלי האם הגיוני שזה יגביר או ינמיך את החרדות.
תודה :)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות