שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 20761
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

תרגילים לחיטוב החזה, הידיים והבטן...

?. בן 14 | כתב את השאלה ב-09/02/14 בשעה 16:29

מישהו יכול להביא לי תרגילי כושר לחיטוב הידיים, הבטן והחזה עם הסבר וכמה חזרות לעשות?.. אני משלב יום של תרגילים בבית עם יום ריצה (כאילו יום ככה ויום ככה)
תודה רבה לכולם.. (:

עדכון מ?., שואל השאלה 2014-02-09 18:21:18

בבקשה לא להיגד לי לחפש באינטרנט כי שמה זה דברים למבוגרים ודברים אינטסיביים נראה לי..
אשמח אם מישהו יוכל לסכם לי הכל פה.
שמור עדכון
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות