היי לכם, מנצלת את הפלטפורמה הנהדרת הזו למען התייעצות לגבי הדבר שמטריד אותי יותר מכל. המשקל , אחוזי השומן ודימויי הגוף.
אני רוצה פשוט להפסיק לאכול . הרי אין סיבה שלא אצליח לרדת . אני מתאמנת במשך חצי שנה אצל מאמן , אני אמנם מפתחת מסת שריר , אך אחוזי השומן עולים גם. לא רוצה את זה יותר . הרי האמנתי כל התקופה שלאכול זה חשוב כדי לפתח שריר . אבל אני רוצה לרדת במשקל . רוצה להיות ר ז ה. השאלה היא , אם אפסיק לאכול פחמימות , או בכלל , לאכול , השריר שבניתי פשוט ייעלם לגמרי? או שבמידה ואמשיך באימונים ואוכל חלבונים השריר יישמר , מקווה שאני ברורה , אשמח לעזרה ממי שמבין ויכול באמת לעשות לי קצת סדר בבלאגן. תודה אנשים
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025