שלום לכולם, רציתי לשאול אם יש לכם טיפים לאיך להרזות, אין לי מושג מה לעשות או איך להתחיל להרזות וזה מסתכל אותי מאוד, אני שוקלת בערך 75-80 וגובה 158, שזה ממש ממש נורא לגילי ובכללי
אין לי בעיה עם ספורט (אני הולכת כל יום ועולה במדרגות מפני שאין מעלית), אבל אני לא מסוגלת לרוץ בכלל (ריצות ארוכות). אני כל היום במחשב וזה מעצבן אותי מפני שאני לא אוהבת ללכת החוצה בגלל המראה שלי...
אני לא אוכלת ארוחת בוקר מפני שאני מקבלת ריטלין, ואין לי חשק לזה, אבל זה גורם לי להרצות לאכול יותר בערב...
עצות להרזיה טובה ומועילה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות