היי קהילת askpeople,
כבר המון זמן שאני מתמודדת עם חרדה חברתית וחרדה בכללי. שנה שעברה היו לי המון התקפי חרדה. בתקופה האחרונה זה קורה פחות, אבל עדיין זה קורה פה ושם.
אין לי חברים, ואת הזמן שבו אני לא נמצאת בבית הספר, אני מבלה בבית. העניין הוא, שאני המון זמן לא יצאתי, וקשה לי לחשוב על לצאת החוצה עם חברים ולהתמודד עם אנשים והמבטים שלהם, אני אפילו לא יכולה לחשוב על זה...החדר שלי זה המקום שאני מרגישה בו הכי בטוח, אפילו כשאני יוצאת לזרוק זבל אני רק רוצה לחזור אליו.
שלא תבינו לא נכון, זה לא שאני לא יוצאת מהבית בכלל, אני כן אבל פעם ב לקניון כי אחותי מכריחה אותי לבוא איתה, וכל הזמן שאנחנו שם אני רק רוצה לחזור כי אני מרגישה את המבטים של האנשים עליי.
אני לא יודעת מה לעשות..כשהייתי קטנה יותר חשבתי שזה ילך אבל זה רק מחמיר עם השנים, ואני לא יודעת מה אני אעשה כשאצטרך להתגייס לצבא או למצוא עבודה או סתם עבודות יומיומיות שנחוצות לבן אדם כדי להתקיים.
איך אני נפתרת מזה?
*פסיכולוג/פסיכיאטר לא באים בחשבון, למשפחה שלי אין כסף לזה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025