שלום , אני בת 27 ואני כל החיים שלי מנסה להוריד במשקל ולא מצליחה להגיע ליעד אני מטר 53 שוקלת 64 , זה יכול לעבוד לי מעולה לשבוע אפילו שבועיים ואז משהו קורה למשל אוכלת משהו לא צפוי אם זה במפגשיים חברתיים , עבודה, בהנחה שזה כולה משהו קטן מזה כבר יכול לעשות לי זה לא ימנע ממני מהלמשיך בתהליך אחרי האכילה ואיך שהוא קורים עוד דברים קטנים כמו מצבי רוח משתנים ניהול זמן גרוע מביא אותי בסופו של דבר לאי הקפדה על התהליך, כל פעם שאני רואה את הגוף שלי או חושבת על הגוף שלי כואב לי המחשבה שיכלתי להיות רזה חטובה ובריאה ואני לא! בגלל שלא הצלחתי להתמיד כל פעם אני מסתכלת אחורה ואומרת "אמרת שבחודש הזה את תהיי 10 קילו פחות ואת באותו מצב איך זה יכל להיות"? למה? אשמח לעצות באמת שאני כבר מיואשת לא יודעת מה לעשות עם עצמי כבר. למה אני לא מצליחה להתמיד במשהו שבסופו של דבר יגרום לי אושר אם לא האושר הכי גדול שיכל לקרות לי.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025