היי !
אני בת 20, גובה 1.54 ובמשקל 53.
הייתי רוצה להוריד 2-3 קילוגרמים ונתקלתי בשיטת הנקודות.
אני הכי לא בחורה של דיאטות ומכורה לכל מה שמשמין אבל אני ממש רוצה לנסות קצת...
מצאתי פחות או יותר רשימה של הנקודות של המאכלים באינטרנט, ככל הניראה לא מעודכנת אבל בכל זאת, השאלה שלי היא האם מישהו יודע לשער איתי כמה נקודות ביחס לגיל, גובה והמשקל שלי אני יכולה לצרוך ביום?
ברור לי שאך אחד פה לא דיאטן והכי טוב לעשות דרכם אבל אינלי כרגע את הכסף בשביל זה.
אשמח לשמוע אפילו אם התנסתם כמה נקודות היו לכם ביחס לפרטים שלכם וככה בערך יהיה לי אומדן
תודה מראש!!!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות