היי אני בת 18, אני רוצה לספר פעם אחת על התהליך בחיים שלי ועל מה שאני עוברת , אני 1.68 שוקלת 80 יש לי BMI מאוד גבוה של 28.9 (צריך לרדת 20 קילו)
יש לי בעיה מאוד גדולה ניסיתי כל דיאטה אפשרית וזה בא מהמוח זה בא מהלב זה בא מכל מקום אפשרי, עשיתי כל אחת , הייתי אצל אין ספור דיאטניות , אצל מאמני כושר , אימונים חדרי כור וכו׳.
אני מרגישה תקועה בחיים אני לא מצליחה לרדת כל מה שאני עושה לא הולך לי אני באמת רוצה אבל האוכל כיסה אצלי מקומות חסרים או לפחות זה מה שאני מרגישה. ברגעים בלילות שאני חובת במיטה וחושבת אני רואה שזה סתם אבל ברגעים של לחץ פתאום אני לא מפסיקה לאכול .
אני ילדה ממוצעת אין לי הרבה חברים וחברות אני הרבה יושבת בחדר במיטה ואם לא אז בעבודה , אני מוותרת לעצמי כלכך הרבה חוץ מהרישיון לא זכור לי שתפסתי את עצמי ביידים וסיימתי משהו, אני בקושי הולכת לבית ספר.
יש לי מקור אושר אחד שזה חבר שלי והוא כבר חלק מהבית הזה אבל הוא אוהב אותי כמו שאני ואתמול היה לי התפרצות מה שקורה כמעט כל לילה אבל אתמול היא הייתה התפרצות גדולה מאוד , שנמאס לי להיות שמנה! אז הוא אמר לי אם זה כלכך מפריעה לך למה את לא עושה עם זה משהו?
רציתי להסביר לו אבל לא מצאתי איך .
בקיצור אם למישהו יש עצות בבקשה זה יעזור לי מאוד..
סיפורים שבאמת הצליחו להרזות
דיאטות ואולי תפרטי אכילה .
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025