שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 215266
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

מתבייש ללכת לחדר כושר, אפשר לפתח גוף בצורה טובה בבית?

שחיף בן 17 | כתב את השאלה ב-05/05/18 בשעה 15:06

היי לכולם , אני בן 17 שוקל 60 175 , אני כבר שלושה חודשים עושה כושר בבית , אני מנסה לפתח את הגוף , ואני לא מרגיש הרבה תוצאות , קניתי trx אבל אין כל כך תרגילים , ואני חושב ללכת לחדר כושר אבל אני ממש מתבייש ומתפדח , כי אני לא מכיר הרבה תרגילים ואני לא רוצה שעכשיו יבוא מדריך ויעזור לי וכאלה . לא יודע מה לעשות , אפשר בכלל לפתח גוף בצורה טובה ( לא מוגזמת ) בבית ??

אפשר לפתח גוף בבית

כן
 
6
לא
 
3
אולי
 
1
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (6) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות