לפני כשנה התחלתי לחוות סימפטומים של דיכאון וחרדה, ולאט לאט התחלתי לקבל טיפול תרופתי ומנטלי, לאחר 8 חודשים קשים התחלתי להרגיש יותר טוב, והצלחתי לחזור אל החיים שלי, לאחר ה8 חודשים הללו הגעתי למינון של 80 מג פריזמה(4 כדורים) בנוסף לכל שאר הטיפולים שקיבלתי שלא ככ חשובים לנושא...
לאט לאט התחלתי לקלוט שאני משמין נורא בתקופה הזאת, וככל שעליתי במינון , השמנתי יותר.
אבל המשכתי על מנת לשפר את המצב הנפשי שלי .
עכשיו אני מרגיש טוב, אבל לא מרוצה עם המראה הפיזי שלי, אני רץ 25 דקות כל בוקר,
ואפילו מתקלח במים קרים כי אחד מההטבות הבריאותיות שלו היא שריפת שומן, אני אוכל בריא ,
אני אפילו לא אוכל הרבה.
אבל אני לא מצליח לרדת במשקל, הוספתי לעצמי כ10 קילו לפחות מאז התקופה , לרדת מהכדורים זו לא אופציה, אבל אני כל הזמן מנסה לרדת כמה קג אבל לא מצליח, יש משהו נוסף שאני יכול לעשות בנוגע לזה ?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025