היי... באמת שזה נושא שנורא נורא רגיש אצלי. אבל אני אוכלת בריא ועושה ספורט , אני אוכלת בערך 1200 - 1500 קלוריות ביום, ואני מתאמנת פעמיים בשבוע אצל מאמנת אישית. העניין הוא, שלפני חודשיים הייתי אצל רופאה והכריחו אותי לבדוק גובה ומשקל. הנושא כל כך רגיש אצלי , אז ביקשתי מהרופאה לא להגיד בקול את המשקל ולא הסתכלתי. היא אמרה לי שאני במשקל תקין, אבל אני צריכה להרבות עם ההליכות כי יש איזה קילו שניים מיותרים. בחופש הגדול השמנתי שמונה קילו, ועשיתי דיאטה והורדתי כמעט הכל, לא אכנס לזה עכשיו. הנושא הזה כל הזמן בראש שלי, פשוט כל הזמן, בבית ספר, בבית, בלילה, בכל מקום. עכשיו אני עלית על המשקל, ושקלתי 69.400 ואני 1.58. אני אמורה לרדת אחת עשרה קילו. אני לא מבינה איך הגעתי למצב הזה. אני באמת חושבת מלא פעמים, על איך זה יכול להיות??? אני לא אוכלת לחם לבן, אוכלת רק שוקולד מריר פעם כשבאלי, ואני שומרת על תזונה טובה אני מאוד מבינה בזה. איך זה יכול להיות שילדות בגילי טוחנות מול העיניים שלי פיצות וטוסטים וכל כך הרבה אוכל, ואני כל כך שומרת ואני ככה. העיקר הוא שכולם אומרים לי שאני בסדר. אני גם לא מרגישה כל כך חריגה, רציתי להתחטב, אבל זה עדיין בראש שלי. בכיתה ד התחלתי להשמין, להשמין המון, והייתי ילדה שמנה וירדו עליי המון. בגלל זה אני כבר כל כך הרבה שנים חושבת על הנושא הזה ועסוקה בזה פשוט כל היום !!!!
שעליתי על המשקל היום כמעט התחלתי לבכות. הרגשתי צביטת לב. איך אני אצליח להוציא את הנושא הזה מהראש שלי, ולהתחיל להתנהג כמו ילדה נורמלית? ואיך אני אצליח להוריד עכשיו 15 קילו ????? איך ????
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025