הרזתי בשנתיים האחרונות ביותר מ10 קילו,עכשיו אם מסתכלים עליי אני נראה רזה לכל דבר. אבל עדיין יש לי בטן וצדדים ואני לא מצליח להוריד את זה !
אני לא ממש רוצה להירשם לחדר כושר אז האם יש דרכים אחרות? אני רץ הרבה בהליכון ועושה הליכות בחוץ ומשתדל לעשות כל יום שכיבות שמיכה וכפיפות בטן אבל זה לא ממש עוזר להוריד את השומן שבבטן ובצדדים...
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות