היי,לאחרונה התחלתי להתאמן ואני בחור די רזה.
מחפש שייק עם 700+ קלוריות אבל גם בריא,מצאתי מתכונים עם הרבה קלוריות אבל לצערי יש בהם הרבה סוכר,ולהפך מתכונים יותר בריאים אבל עם 200 קלוריות.
אשמח למתכונים שמשלבים את שניהם
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות