אני אוכלת מסודר ועושה דיאטה ובינתיים ירדתי כמעט קילו. הבעיה שאני פשוט הורסת לעצמי כי אני חוזרת מהבית ספר ולפני שאני הולכת לשעות ש"ב או ללמוד למבחנים אני יושבת וטוחנת כל מיני דברים.
למשל, עכשיו חזרתי מהבית ספר ולמרות שאכלתי לחמניה עם קוטג' ומלפפון אכלתי גם פופקורן, כמעט רבע קוטג', שתי קוביות שוקולד מריר ולחמית 1 עם טחינה גולמית.
איך אני יכולה להפסיק עם זה? :(
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025