אני בת 18 משקל 53 גובה 1.70. בחודש האחרון אני אוכלת די הרבה מהרגיל ועליתי גם 5 קילו. כולם מבחינים בזה, אימא שלי, אחותי, חברות ואפילו חבר שלי הבחין בזה! אני ממש בדיכאון! אני רוצה להגיע בחזרה לפחות ל50. מה לעשות? אני לפעמים חותכת כל מיני ירקות ואוכלת אותן אבל זה ממש מנפח לי את הבטן, זה גורם לי לנפיחויות ואני לא יודעת מה הסיבה לכך, אולי אלרגיה, אני לא יודעת.
בקיצור איך אוכל להוריד 3-4 קילו ממשקלי? ויש לי גם השבוע איזה אירוע ואני רוצה לרדת כמה שיותר!
תודה רבה לעונים!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025