היי לכולם ותודה מראש אני מקווה שאני לא חופרת... בשנה שעברה בערך באמצע שנה הרגשתי ממש חרא עם עצמי הייתי שמנמנה לדעתי והייתה תקופה ארוכה שממש הפסקתי לאכול אולי משהו קטן ליום וזהו וזה לא הפריע לי ממש חוץ מקצת כאב בטן וירדתי הרבה הייתי בערך 45 בגובה 1.64 ואז כולם התחילו להגיד לי שרזיתי יותר מדי וניסו לתת לי יותר אוכל ובערך כמה חודשים אחרי תחילת השנה הזאת התחלתי לאכול יותר בריא ויותר דברים ולאט לאט עליתי (רק שתי קילו אבל נראיתי טוב יותר ) הייתי 47 קילו ולא ממש אהבתי את זה ורציתי לרזות שוב ומאז שהתחלתי לאכול בריא יותר אני לא מפסיקה לאכול וזה נהיה כבר לא בריא אני אוכלת במיוחד בלילה ורק דברים משמינים מלאווחים שוקולדים ואני פשוט לא מפסיקה אני ממש רעבה אני מסיימת משהו לאכול ובא לי עוד ועוד ואם אני לא אוכלת עוד כואבת לי הבטן ואני לא מבינה איך בעבר עברי ימים שלמים בלאכול דברים קטנים כמעט כלום עכשיו אני שוקלת 50 לגובה 1.67 בערך ונמאס לי מלאכול הרבה איך להפסיק לאכול כל כך מלא ובא לי גם לרזות!! מה לעשות??
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025