שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 22858
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

קונפליקט פנימי - האם לעזוב את המשקל כפי שהוא או לנסות לרדת?

עדי בת 25 | כתבה את השאלה ב-10/03/14 בשעה 18:11

אנשים יקרים שלום,
אנסה לעשות את זה קצר: המבנה גוף שלי הוא רזה, וזה לא אומר שאני שמנה ורק המבנה גוף שלי רזה, אלא אני רזה - הגנטיקה שלי היא כזו, אבל אני לא חסינה לאוכל, כמו אנשים מסוימים. אם אני אוכל הרבה, אני אשמין. אני שוקלת כרגע 54 בדיוק בגובה 1.68-9.
בגיל ההתבגרות (13-16 בערך) הייתי מלאה- הורמונים שמתפתחים אנד וואט נוט.. בגיל 16 לקחתי את עצמי בידיים והתחלתי דיאטה ארוכת טווח שממש ירדתי בעזרתה וכולם החמיאו לי ופרגנו. אבל עדיין איפשהו, זה לא הספיק לי... אף פעם לא הייתי אנורקסית או לחילופין בעלת עודף משקל, אבל משום מה תמיד היו לי אישיוז עם המשקל שלי ומה שאני אוכלת. בעבר גם יצאתי עם בחור שכל הזמן "צחק" איתי שאני שמנה (אבל זה כבר סיפור אחר), וניסה להוריד לי את הביטחון. כולם אומרים לי שאני רזה וזה, אבל אני לא מרגישה רזה.
אין דיאטה שלא ניסיתי או עשיתי במשך השנים... אבל די... נגמר לי מדיאטות... אין לי כוח.
מה שקורה עכשיו זה שאני מתחילה דיאטה יום אחד(זה לא קורה כל הזמן, קרה לי פעמיים בחודש האחרון כי אני רוצה לרזות לקראת ערב פסח), ואז בערב אני אוכלת משהו להרוס את הדיאטה, כאילו במן אופן לא מודע לחבל בדיאטה כי אני לא באמת רוצה לעשות דיאטה כי אני עייפה מדיאטות. נמאס לי להיות זו שלא יכולה לאכול, זו שמרגישה אשמה על כל דבר שהיא אוכלת, זו שמגבילה את עצמה באירועים ליד אוכל וכו'..מצד שני- כל מה שאני רוצה זה להוריד 2 קילו ארורים..
היו בחצי שנה האחרונה זמנים ששקלתי גם 53 ו-52.5...העניין הוא שכדי לרזות, אני צריכה לעשות המון המון הליכות (ברמה של 6 ק"מ ליום, כל יום), אחרת אני לא ארד. מצד שני אני חושבת אולי לעשות פשוט דיאטה (יחסית נוקשה ולספור קלוריות) במקום לעשות הליכות...
תבינו, אני תמוסבכת עם עצמי כבר.. יום אחד אני מחליטה שאני ממש רוצה לרדת את ה-2 קילו האלה ויום אחר, אני מחליטה שבא לי לרדת, אבל זה לא דחוף.. ואני לא חייבת.. אני לא יודעת מה לעשות.. כל המחשבות האלה על דיאטה וכו' שוחק אותי ומעסיק אותי יותר מדי. מה דעתכם? מה לעשות?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות