שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 229235
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

כשמשעמם לי אני אוכל. כבר לא מסוגל להסתכל במראה, איך להתחיל להתאמן?

שיטי בן 18 | כתב את השאלה ב-26/08/18 בשעה 15:18

כרגע אני לא עושה שום דבר בחיים. ממתין מתקופת הלימודים לשלב הבא בחיים. אני עובד ברשת מזון (מה שממש לא עוזר) וכל פעם שאין לי מה לעשות אני הולך למטבח ומחפש מה לאכול. אני לא נחשב "שמן", משפחתי הקרובה מעירה לי על המשקל כל הזמן חצי בצחוק אבל זה פוגע בי ומוריד לי את הביטחון העצמי.

כושר ודיאטה אני לא עושה. אני מאוד אוהב לבשל (הפתעה) ואני גם טוב בזה:) אני רוצה להתחיל לעשות כושר ולשמור על תזונה נבונה אבל אין לי מושג מאיפה להתחיל

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות