אני בחדר כושר ואני מאוד אוהבת את השיעורים בעיקר את היוגה זה מותח תגוף ומרגיע אבל לאחר מכן אני עושה מלא מכשירים שקשורים לידיים רגליים בטן אבל אין מכשירים לישבן וחוץ מסקוואטים והרמת רגל באוויר בשכיבה על האמות אני לא יודעת מה עוד לעשות יש טיפים?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025