שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 232875
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך לרדת במשקל?

סתם מישהי בת 16 | כתבה את השאלה ב-02/10/18 בשעה 17:24

היי כולם
קצת רקע עליי
פעם הייתי די שמנמנה אבל מעולם לא ייחסתי לזה חשיבות עד שעליתי למשקל הכי גבוה שלי 60-61 ואז החלטתי שאני עושה דיאטה
ירדתי בסביבות ה-9-10 קילו ואני 51 אבל אני מעוניינת להיות 48
אני משתדלת לעשות פעילות גופנית ולאכול בריא ופעם פעמיים בשבוע מתוקים אבל לא הרבה
בכל מקרה איך אני יכולה להיות 48 (הגובה שלי הוא 1.58)
כמה קלוריות עליי לאכול כדי לרדת ?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות