היי, אני בת 15 בגובה של 1.68 מטר ושוקלת 62 קילו.
כמה קילו ניתן להוריד בחודשיים מתפריט סנדווצים של 1200 קלוריות ביום ופעילות גופנית של 25דקות הליכה בוקר ו25 דקות הליכה בצהריים , ריצה של 10 דקות רצוף בערב , 50 כפיפות בטן והרמת משקולות 15 פעמים כל יד??
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025