מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 238311
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

איך להתגבר על חרדה חברתית?

אנונימית בת 15 | כתבה את השאלה ב-18/11/18 בשעה 10:21

זה גורם לי להרגיש לבד ועצובה. התרגלתי להיות לבד בהרבה מקומות. וכשיש קבוצה אני בצד. לפעמים אני מעדיפה להיות לבד, אבל פוחדת שזה יגרום לי להרגיש בודדה שוב. למרות שיש לי שתי חברות טובות. אני לא מספרת לאף אחד את הבעיות שלי ואת מה שאני מרגישה, ואף אחד לא מבין אותי. בבית ספר אני די לבד. אבל יש לי תקופות שבהם אני שמחה, ואני אסירת תודה על מה שיש לי בחיים. החרדה החברתית מונעת ממני הרבה דברים, ואני מופנמת וביישנית. לא יכולה ליצור חברויות חדשות. לא יודעת איך להתחיל שיחה. לא אוהבת להכנס למקומות עם הרבה אנשים. אני מרגישה שאם הייתי יודעת איך להתגבר על זה, זה היה משנה לי את החיים. אבל אני גם יודעת שזה יכול לקחת זמן, וחוששת שזה לעולם לא יעבור. אני מרגישה שההורים שלי קצת מאשימים אותי שאני ככה ולא מבינים. כשהייתי קטנה חשבתי שזה יעבור כשאגדל, אבל זה לא עבר. ואני לא יודעת בכלל מה גרם לחרדה.
דרך הכתיבה והאומנות אני יכולה קצת לבטא את המחשבות שלי, שאני לא מספרת לעולם.
יש לכם עצות?

האם אפשר להתגבר

כן
 
7
לא
 
0
אני מזדהה איתך
 
8
אכתוב בתגובות
 
0
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות