רק שנה שעברה, כיתה ז', נחשבתי רזה ולא עשיתי ספורט ולא כלום אבל פשוט לא השמנתי. באמצע כיתה ז' בערך החלטתי לעבור לטבעונות, לא לקחתי את זה ברצינות ופשוט אכלתי כרגיל פשוט בלי הבשר וחלב והכל, אז אכלתי כל היום חומוסטחינה, ובשביל ארוחת צהריים אכלתי שניצל תירס אחד ופעם ב פסטה או משהו כזה.. אני לא עושה *בכלל* ספורט, אני יושבת כל היום וממש ממש לא בכושר אז לא כל כך הולך לי עם זה .. עכשיו אני בסביבות מטר חמישים וחמש (לא נמדדתי) ושוקלת 46, אני יודעת שזה לא נחשב שמנה אבל אני לא נראת טוב. אני יודעת שלא ממש ברור מה אני רוצה כאן אבל אני בקיצור לא במצב טוב ואין לי מושג איך לשנות אותו, אם אני אוכלת טיפה יותר מבדרך כלל אני מקיאה ואני לא מצליחה לעשות ספורט בגלל מצב הכושר שלי. ממה להתחיל ?! מה לשנות
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות