שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 239476
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

שייק חלבון, מתאים לי או לוותר?

יעל בת 24 | כתבה את השאלה ב-30/11/18 בשעה 10:03

היי,
התחלתי השנה להתאמן בחדר כושר אימוני כוח פעמיים בשבוע, ופעם בשבוע לשחות.
אני די בעייתית באוכל ולא אוכלת ביצים, דגים, ובשר או עוף- בעיקר טחון או וזה עוף.
אני גם סטודנטית אז לא תמיד יש לי זמן להגין לעצמי ארוחה נורמלית אחרי אימון, אז חשבתי על שייק חלבון, אבל שמעתי שזה למי שמתאמן אימונים אימטנסיביים כל יום ושצריך לצרוך הרבה חלבון. אז האם שייק חלבון זה משהו שכדאי לשלב או שאין צורך?
תודה

לשתות שייק חלבון?

כן
 
1
לא
 
4
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (6) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות