אני זקוקה לעזרה, בזמן האחרון אני מנסה להוריד משקל. אני לא כלכך מלאה. אני 1.62 והמשקל שלי כל הזמן זז בין 64~61. אני רוצה לשקול 52 בערך ואני מתאמנת כל בוקר שעה ומנסה לאכול קצת במהלך היום אבל אין שינויים בכלל ומאז שהתחלתי במסע שלי עברה חצי שנה. אני מרגישה כאילו אני משתגעת. כל החיים שלי קשורים למשקל ואני לא יודעת מה לעשות. פניתי לדיאטנית וגם ליועץ תזונה ומדריך כושר אבל אף אחד מהם לא הצליח לעזור לי. בבקשה תעזרו לי :(
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות