0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

לא מצליחה לרדת במשקל בשום דרך מה ניתן לעשות? מרגישה שמנה מאוד

אנונימית בת 20 | כתבה את השאלה ב-13/01/19 בשעה 12:08

היי
אני חיילת ביומיות בת 20 גובה 174 משקל 81
אני כבר כמה שנים מנסה להרזות בכל מיני דרכים: סטודיו שכלל אימונים ושקילות, חדר כושר, תזונאית, דיאטות עצמיות וניסיונות גמילה מסוכר. אף אחד מהם לא באמת הצליח.
הבנתי שדיאטה זה משהו עמוק יותר, שצריך להתחיל בראש, לא רק ידע על אוכל (שאת זה כבר יש לי).
אציין כי סיוע מקצועי לא רלוונטי כי אין לי אפשרות כלכלית לזה.
קראתי קצת על שיטות כמו nlp אבל זה לא ממש נראה לי. אפילו שקלתי להתחיל לצרוך תה טיבטי.
אשמח לשמוע מכם עצה איך לעשות שינוי אמיתי מבפנים להרזות. כי אני באמת נואשת ומרגישה לא נעים בגוף שלי.

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (6) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות