כן
היי, אני באמת שלא יודעת מאיפה להתחיל ואיך להתחיל, אני מתחילה באמת להשתגע, אני כל חיי הייתי במשקל תקין-רזה ועשיתי בכל זאת דיאטה וירדתי עוד כמה קילו ואני שוקלת כרגע 49 אבל עדיין אני מרגישה שלא הישגתי את האושר שחשבתי שאשיג בעקבות זה! נהייתי קיצונית ואני מפחדת שלא אצליח לשמור על המשקל הזה! אם חטאתי פעמיים בשבוע ואכלתי יותר ממה שצריך הרגשות אשמה לא מניחות לי! נמאס לי כבר מזה, אני לא הייתי ככה! אני הייתי מאושרת וחייכנית ועכשיו נהפכתי לעצבנית ועצובה ולפעמים אפילו רעה!... אני מרעיבה את עצמי לפעמים, אני מתעלמת הרבה מרצונות הגוף שלי ואני יודעת שאני מתעללת בו אבל אני לא מצליחה לצאת מזה, פשוט לא מצליחה! מה זה באמת נותן לי לשקול 49 אם אני לא מאושרת? למה אני צריכה לסבול ולספור קלוריות? אני לא יודעת למה אני צריכה את זה ובכל זאת ממשיכה כי אני מפחדת לעלות במשקל...מה לעשות, איך לצאת מזה? הספירת קלוריות הזאת הכרחית? אני מתחילה לאבד את השפיות!!!... תודה רבה
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025