היי,
לפני מס' חודשים עברתי להיות עצמאי בתחומי ומאז השעות שאני עובד הן השעות שאני קובע לעצמי, כמו כל עצמאי בקיצור...
משום מה בחודשים האחרונים נכנסתי ללופ של לישון 8-10 שעות בלילה וזה נראה לי מאוד מוגזם
אני בדרך כלל לא ישן יותר מ6 שעות...
העניין הוא שאני קם בבוקר מהשעון מעורר ופשוט חוזר לישון בלי לחשוב יותר מדי
אני נרדם מאוד בקלות בבוקר ופשוט לא מצליח לקום מהמיטה אחרי שעות מועטות של שינה
בקיצור, חפרתי יותר מדי, אני אשמח לקבל עצות ורעיונות יצירתיים איך לקום מהמיטה מוקדם בבת אחת מבלי לחשוב יותר מדי :)
תודה רבה לכל מי שעוזר!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות