בן 18 בדיכאון או חרדה, לא מצליח לישון בלילות. איך להעלים את הכאב הזה?

לא ממש יודע מה לכתוב בדברים האלה... (אבל בוא ננסה)
אני בן 18 ובחיים לא הייתה לי חברה.
אני לקראת גיוס ובתקופה הזאת שלפני הגיוס למדתי לשנוא את הראש הקטן של הצבא ואת הצבא בכללי!
אני דיי שונא את החיים שלי, תמיד חשבתי על לברוח רחוק ולא לחזור... ההורים שלי נחמדים אלי והכל ואני מודה להם על החינוך הנוקשה שנתנו לי בילדות! אבל הם כל הזמן רבים בצעקות באיומים, בקללות, ליד כולם ובלילות... שלא תבינו לא נכון אני כבר לא מתייחס לריבים שלהם כי אין לי כבר כוח לזה מצדי שיתגרשו! למעשה, לפעמים אני חושב שזה אפילו עדיף!
התחלתי לעבוד לפני בערך חצי שנה ויצא מצב שבכל חודש אני נשאר בלי שקל כי הכסף הולך להורים שלי שצריכים אותו כי המצב בבית לא משהו או שאני מחליט לפנק את עצמי במשהו נחמד כמו מחשב... אבל עדיין זה דיי הרבה כסף בהתחשב שהייתי מרוויח בערך 4K בחודש.. זה דיי מעצבן אותי ולפעמים כשאני רואה את חברים שלי שכבר הפסיקו לעבוד ויושבים על 10k-15k לאחר שקנו "כל מה שהם רצו" אני רוצה להתפרץ על אבא שלי שמבקש כל חודש אבל אני פשוט לא יכול אני נזכר במה שהוא נתן לי וכמה אני חייב לו ואוהב אותו ומבין שהמצב על הפנים ואני חייב לעזור כמה שאני יכול. אבל עדיין, אני לא מצליח להשתחרר מההרגשה של האי נוחות הזו ואני מאבד את הרצון לקום כל בוקר לעבודה...

טוב, נסחפתי לא באנו לדבר עליהם... בזמן האחרון אני מתחיל לחשוב על החיים שלי (העתיד וכו') ומתחיל לי כאבים בחזה ואני מרגיש ממש בדאון.
תמיד רציתי חברה, אני גרוע עם בנות.. אני לא ממש בטוח במראה החיצוני שלי והביטחון העצמי שלי שואף ל0, אבל כשאני עם חברים אני תמיד מנסה לשדר ביטחון ו"חוזק" שאני בסדר והחיים שלי מושלמים, אבל בפנים אני מרגיש כאילו באלי לצרוח ולרוץ בלי לעצור.
כפי שכבר כתבתי שם על ה"כאבים בחזה" אני לא ממש יודע מה זה אני חושב שזה דיכאון או חרדה, את האמת אין לי מושג... אני רק יודע שזה לא נותן לי לישון בלילות וממש מציק לי!

אה, כן גם היה לי גם לא מעט מחשבות על התאבדות ודברים כאלה אבל אני ממש לא אעשה את זה כי אני אדם דיי מאמין (אני לא דתי) ויודע את ההשלכות לכך.
טוב זה אמור להיות שאלה, ואני סתם מורח אותכם ב"סיפור חיי".
הייתי רוצה לקבל הצעה מכם מה אני יכול לעשות כדי להעלים את ה"כאב" הזה או איך אני יכול לשפר את החיים שלי (אם זה אפשרי)..
לילה טוב אנשים!