לא מצליחה ליצור חברויות ומי שכן "חבר" נעלם, מה אפשר לעשות?

היי אני נשואה כשנתיים וחצי ואוטוטו אמא.
תמיד אני בהוויה שלא מתחברת/ מתחברים אליי כמו שלאחרים.
בכל מקום שהייתי בו תיכון, צבא, לימודים,עבודה,קורסים אחרים ממש יצרו חברויות ואני לא, אני מנסה ומכירה ומדברת ומתעניינת אבל גם בהרגשה שאין לי מספיק את הכלים איך, אבל גם תמיד נראה שהחיבור של אנשים אחרים במקום זה לזה הוא יותר טוב, ולא נוצרות חברויות מעבר.

מה גם שהמעט חברים שהצלחתי למצוא במהלך החיים כל פעם המספר משתנה ומצטמצם כי מרגיש לי שגם אם יש קשר הוא מאוד חד צדדי, ולא כמו שהייתי רוצה, הם בקושי מתקשרים ובקושי נפגשים, אני מנסה לפעמים ומה שכן יותר מהם, חלקם עברו אזור מגורים, אבל גם כשאני גרתי רחוק פעם בחודש כשהייתי מגיעה דאגתי לראות את מי שהחשבתי כחבר טוב, ועכשיו כשאנחנו שנתיים במרחק של 20 דק' אחד מהשני נפגשים עוד פחות, כל אחד עם העבודה ,בני זוג שזה. לגיטימי אבל מציק לי שכן יש להם זמן לחברים אחרים שכן מתראים על בסיס שבועי שבועיים, ואותי אפשר לראות פעם ב3 חודשים ולא לדבר בין לבין בטלפון....

כמו שכתבתי עם עם בן זוגי אז בגלל שמאוכזבת מחברים יודעת שהם לא יהיו פנויים אפילו להפגש, שלא לדבר עם לעשות משהו כיפי ביחד, או שהתחומי עניין שלנו מאוד השתנו, או שהם בחרו חברים אחרים לזה, כמו חברה שהיינו הולכות לים כל שבוע שבועיים יחד, הולכת כל הזמן עם חברים אחרים. ולא מזמינה אותי למעגלי חברים אחרים שלה.
אז הרבה דברים שאני אוהבת לעשות אני מציעה לבן זוגי ויש גם ציפייה שהוא יהיה השותף כי חברים מאכזבים.

כן בעבר ניסיתי והכרתי חברים או לפחות אנשים לטיולים נגיד אבל זה מוגבל רק לזה כי נגיד אני לא אכיר. משום מקום חברה ללכת איתה לים...אז הולכת לבד הרבה, בכללי מוצאת את עצמי הרבה לבד.
בעבודה יש אנשים וחברה אבל לא מעבר לכך מבחינת קשר, אנשים בחיים שלהם יותר ואני גרה במרחק נסיעה, ואחרי העבודה אין כח ובסופש עם משפחות, יזמתי משהו פעם וזה לא הלך.

אז אני הרבה לבד מעבר לעבודה, קוראת ,עושה ספורט, מטיילת עם בן הזוג, שומעת הרצאות בבית.

בעבודה כן הייתה לי חברה ותמיכה בעיקר עם ההריון וכל מה שמסביב אבל מחברים אני ממש מאוכזבת
לא אופתע אם אכנס לדיכאון קצת אין לי ממש רשת תמיכה, כן אני אלך לסדנאות וחוגים לאמהות
אבל חוץ מזה דברים חדשים יותר בעייתי ,ובכללי כל פעם מחדש מאוכזבת מהחברים שלי והקשרים מתנתקים ולא יודעת מספיק איך ליצור קשרים אמיתיים חדשים

תודה

הייתי בטיפול גם סביב זה לא מאוד עזר