היי askpeople
לפני כמה חודשים יצאתי מאשפוז ממחלקה להפרעות אכילה. אני מטופלת עכשיו בקהילה ושומרת על טווח המשקל שנתנו לי במחלקה, אבל הטווח שנתנו לי שם הוא לא מה שהייתי בו תמיד. לפני שירדתי במשקל הייתי בסביבות bmi של 18-19 ועכשיו אני ב 21.
אני מרגישה נורא עם הגוף שלי. הרשו לי לחזור להתאמן ובאתי לשים מכנס שפעם היה כזה נופל ממני ועכשיו הוא כמעט ויושב עליי טוב, וזה לא הבגד היחיד ככה.. הרבה בגדים התחילו לשבת עליי טוב או אפילו צמוד.
אני נורא רוצה לעשות ספורט אבל אני מתביישת לצאת מהבית עם בגדי ספורט כשאני נראית ככה..
האם אנשים בחדר כושר בוחנים אחד את השני? והאם אפשר להוסיף שרירים נגיד בבטן ובידיים גם אם לא ארד במשקל?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025