איך מורידים את הצדדים?

גוש מרגרינה בן 16 | כתב את השאלה ב-11/04/14 בשעה 18:21

אני בן 16 עוד חודש, שוקל 77 ובגובה 1.79. שאני מוריד חולצה ומסתכל על עצמי במראה אני לא מרוצה בכלל.. יש לי מותנים מאוד בולטות (משומן :( ) וכרס..
אני מתאמן פעמיים בשבוע- לא קורע את עצמי, ולא מונע מעצמי שום דבר באוכל.
האם המשקל שלי תקני? האם יש מקום שאני יכול לקבל בו תמיכה בנושא של תזונה נכונה והתאמנות בחדר כושר, ומה עליי לעשות כדי להוריד את המותניים/אגן/איך שלא קוראים לזה שכל כך מפריעים לי?

עדכון מגוש מרגרינה, שואל השאלה

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואל השאלה יראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות