אז ככה, אני בת 17 שוקלת 55 והגובה שלי 160.
שקלתי 64, הורדתי בחודשיים כ-9 ק״ג.
בשבועיים האחרונים אני פשוט נלחמת עם עצמי, המשקל פשוט נתקע, הגעתי למשקל 54.4, אני אוכלת נכון עושה ספורט, מוציאה יותר קלוריות מאשר מכניסה, ובכל זאת עליתי בחזרה ל55.
זה כלכך מתסכל אותי שכל העבודה הקשה הזאת, והשמנתי..
ובאמת שאני נמנעת ממתוקים, או מדברים משמינים (במיוחד בחג שזה היה כל כך קרוב אבל לא הרשתי לעצמי. ובכל זאת העליתי.
מה הסיבה? איך להמשיך לרדת ולהפסיק להתקע או לעלות? תודה לעוזרים..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025